![]() |
![]() |
|
| Radin70 |
|
اکثر مردم همیشه نگران این موضوع هستند که آیا میزان کافی از ویتامین ث دریافت کرده اند یا خیر؟ ولی به ندرت پیش می آید که نگران دریافت کافی منیزیم خود باشند.منیزیم برای متابولیسم کلسیم،ویتامین ث،فسفر،سدیم و پتاسیم ضروری است.همچنین در عملکرد بهتر دستگاه عصبی و فعالیت ماهیچه های بدن و تبدیل قند خون به انرژی نقش اساسی را ایفا می کند.منیزیم ماده معدنی است که در فعالیت بیش از ۳۰۰ نوع آنزیم در بدن دخالت دارد،همچنین منیزیم در سلامت قلب،تنظیم فشار خون،تقویت مغز استخوان و کنترل درد نقش اساسی داشته و به نظر می رسد که در پیشگیری از دیابت نیز موثر باشد.
|
|
+ نوشته شده در
یکشنبه 1386/06/18ساعت 16:20 توسط رادین |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو |
| درباره وبلاگ |
|
| نوشته های پیشین |
|
تیر 1387 آبان 1386 مهر 1386 شهریور 1386 مرداد 1386 تیر 1386 |
| پیوندها |
|
دایره این نه منم! سمیرای تنها دنیا برای من خیلی کوچیکه! |
|
RSS
|